En nuestra vida actual “las prisas” y el estrés conviven con nosotros diariamente, por lo que es conveniente hacer una parada y dedicarte un tiempo. 
Esta semana vamos a practicar una kriya que nos va a ayudar a eliminar la angustia. Después de un pranayama y un calentamiento físico, realizaremos diferentes posturas con las que vamos a movilizar la energía de nuestro cuerpo, hacerla circular y distribuirla correctamente para que nuestro organismo funcione de una manera adecuada. Tras una merecida relajación, practicaremos “KIRTAN KRIYA”, una poderosa meditación que nos ayudará a reducir los niveles de estrés y activar áreas del cerebro fundamentales para la memoria.
Todo ello en CANDRA ,un espacio acogedor y consciente ✨