Por Amarjit Kaur

La práctica de Kundalini Yoga siempre es sorprendente, día a día vas descubriendo algo nuevo en ti. Pero quizá una de las cosas que más sorprende al comenzar es el canto de mantras. Se canta al empezar y al terminar la práctica y a veces incluso durante la sesión. El sonido y su vibración es parte muy importante de nuestra práctica.

Siempre que comenzamos nuestra práctica vibramos dos mantras Adi Mantra y Mangala Charn Mantra. Ahí van:

ONG NAMO GURU DEV NAMO.

Invoco a la Sabiduría Universal Creativa. Invoco a la Sabiduría Divina en mi Interior

AD GURE NAME, LLUGAD GURE NAME, SAT GURE NAME, SIRI GURU DeV-eh NAME

Invoco a la Sabiduría Original. Invoco a la Sabiduría Verdadera a través de todos los tiempos. Invoco a la Sabiduría Verdadera. Invoco a la Gran Sabiduría Invisible.

Se cantan tres veces cada uno de ellos. La invocación es con devoción y reverencia. Así y Aquí empieza la práctica del Yoga, recordando que Yoga es Unión, unión de tu Ser y el Ser Universal. Vibras los mantras y a partir de ahí fluye para que cada respiración te haga sentir la respiración universal, cada movimiento te enraíce a la Tierra y te eleve al Cielo, que cada latido del corazón te haga sentir y fluir en el latido del Infinito.

Cuando le pones intención y consciencia plena la práctica completa.

Para cerrar la práctica se canta el Bij Mantra (mantra semilla) tres veces.

SAT NAM

Sat significa Verdad y Nam identidad.

No hay nada que se pueda explicar con palabras, lo mejor es la experiencia.