Miércoles (18:30 – 20:00) con Cristina García

Grupo de yoga gratuito para mujeres del barrio de Carabanchel en situación de vulnerabilidad y/o exclusión que quieren experimentar un espacio de paz y conexión interna, a través de la práctica del yoga.

Las clases son gratuitas y lo único que pedimos a cambio es compromiso para asistir regularmente. Y en caso de mejorar la situación socioeconómica, ceder el espacio a otra mujer que lo necesite.

¿Por qué solo para mujeres?

Las mujeres suelen ser quienes sufren mayores situaciones de vulnerabilidad y/o exclusión. Además, son quienes se encargan de atender las labores de cuidado, tanto dentro como fuera de sus hogares, y quienes menos tiempo y recursos tienen para atender su propia salud y bienestar.

Asistir a clases de manera regular permitirá experimentar mejoras en la salud física y emocional, más autoestima y empoderamiento. Además permitirá crear un grupo cohesionado, donde se establezcan relaciones de confianza mutua y autoayuda.

¡No te lo pienses!

Si necesitas conectar con la calma dentro de ti y regalarte un momento de bienestar, ponte en contacto en el correo info@candrakundaliniyoga.org.

No necesitas experiencia previa, ni tampoco traer material, ¡tan solo ropa cómoda y ganas!